Affirmare ontspanningsthee

Beschrijving

Affirmare ontspanningsthee

Smaak
Een naar lavendel smakende kruidenthee, met een vleugje kamille en de verfrissende smaak van citroengras.

Werking
Lavendel heeft verschillende gezondheidsvoordelen, maar staat vooral bekend om zijn ontspannende werking op het lichaam en de geest. Lavendel kan daarom verlichting bieden bij stress en onrust en helpen bij een goede nachtrust.

Kamille heeft een ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Kamille kan verzachtend werken en is daarom uitermate geschikt bij een onrustige maag of darmen. Tevens kan kamille nervositeit dempen.

Citroengras kan een verlichtende werking hebben op griep, koorts, verkoudheid en hoest. In Suriname is de thee van citroengras een bekend middels om bovenstaande symptomen te bestrijden. Aangeraden wordt om de thee heet te drinken, zodat je de ziektekiemen uitzweet.

Intentie
Een moment de tijd nemen voor jezelf om een kopje thee te drinken. Heel even los van hetgeen je allemaal van jezelf moet en met je aandacht naar binnen. Haal eens diep adem en adem weer uit. Lees de affirmatie en herhaal deze hardop. Een moment van zelfliefde om je daarna weer te focussen op hetgeen jou aandacht behoeft.

Ingrediënten
Lavendel, kamille en citroengras.